# 显示器刷新率

> 免费显示器刷新率测试。在浏览器中本地检测你的屏幕 Hz，无需安装软件。

- **Category:** 游戏
- **URL:** https://www.teafun.cyou/tools/monitor/
- **Privacy:** Runs entirely in your browser — no uploads, no account, no tracking.
- **Also known as:** refresh rate, hz test, fps monitor test, frame skipping
- **Related tools:** [鼠标灵敏度转换器](https://www.teafun.cyou/tools/sensitivity/), [色盲测试](https://www.teafun.cyou/tools/colorblind/)
- **Tags:** Gaming, Display, Color

## About

在浏览器中检测你的显示器刷新率。

## 如何使用显示器刷新率测试

点击开始进行检测。工具在数秒内测量帧间隔，所以测试期间请把浏览器标签页保持在前景，避免滚动或切换窗口。完成时你会看到以 Hz 计的刷新率、对应的 FPS 值，以及信心评级；高信心表示计时一致、结果可信。若数字比预期低，通常的元凶是你的 OS：许多显示器即使支持更高速率，出厂仍设成 60 Hz，所以去 Windows 显示设置或 macOS 显示器，选最高速率。也确认线材——HDMI 1.4 把 1080p 限在 144 Hz、4K 仅限 30 Hz，而高刷新 4K 需要 DisplayPort 1.4 或 HDMI 2.1。若你的显示器支持**可变刷新率（variable refresh rate）**（G-Sync / FreeSync / HDMI-VRR），读数可能波动，因为面板刻意把刷新与 GPU 输出匹配以消除撕裂——这是预期的。更改任何设置后重跑测试以确认生效。

## 为什么显示器刷新率很重要

较高的刷新率带来更流畅的动态、更低的输入延迟和更少的感知动态模糊——在快节奏游戏中都是实打实的优势。从 60 Hz 跳到 144 Hz 在你平移镜头时立刻明显，瞄准感觉反应快得多，因为 144 Hz 屏幕每 6.9 ms 显示一张新图像，相对于 60 Hz 的 16.7 ms，缩短了你看到敌人前最坏情况的延迟。但这好处只有在你的 **GPU 能推出足够帧数**时才兑现：一台喂 80 FPS 的 240 Hz 显示器，不会比同样 80 FPS 的 144 Hz 面板更流畅——多出的 Hz 是对一张没变的图像的浪费刷新。也有递减回报：60 到 144 Hz 戏剧性，144 到 240 Hz 微妙，240 到 360 Hz 主要对受训的竞技玩家才可测量。**面板技术（Panel technology）**与 Hz 同样重要——一台 1 ms 响应的 240 Hz TN 或 OLED 面板干净地清除每一帧，而同样 Hz 的慢速 IPS 或 VA 面板会拖影，因为像素变色不够快跟不上。验证你的真实刷新率，确保你拿到付钱买的性能，且没有软件设置悄悄为它设限。

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## FAQ

### 为什么测出来是 59 或 143，而不是正好的 60 或 144？

些微的差距是正常的。这个工具计算的是浏览器实际绘制的帧，而这个流程会因为后台标签页、操作系统的合成器，或浏览器本身的计时限制而偶尔掉一两帧，所以真正的 60 Hz 显示器常常会读成 59 至 60，144 Hz 则读成 142 至 144。只要结果和标准刷新率相差在几 Hz 以内，几乎都代表你的显示器运行正常——请以置信度评级作为判断依据，而不是最后那个小数。

### 浏览器测试会低估我真正的刷新率吗？

有可能——所以请把它当作估计值，而不是实验室级别的测量。浏览器可能会限制动画的计时、对后台或省电模式的标签页进行节流，有些设置还会把页面同步到比显示器上限更低的刷新率。想得到最接近真实的数值，请在接通电源、关闭其他标签页的情况下以全屏运行，并对照操作系统的显示设置——那里显示的才是显示器实际被设定的刷新率。

### 如果我不打游戏，高刷新率还值得吗？

很多人在游戏之外也能感受到：滚动文字、拖动窗口和鼠标光标在 120 Hz 以上都会更顺滑，有些人觉得长时间使用下来眼睛也没那么累。这些提升比在快节奏射击游戏中来得细微，而且取决于面板和你自己的敏感度，所以对一般桌面使用来说算是加分项、而非必需品——如果可以的话，在多花钱之前先并排比较一下。