# 螢幕刷新率

> 免費螢幕刷新率測試。在瀏覽器中本地偵測你的螢幕 Hz，無需安裝軟體。

- **Category:** 遊戲
- **URL:** https://www.teafun.cyou/tools/monitor/
- **Privacy:** Runs entirely in your browser — no uploads, no account, no tracking.
- **Also known as:** refresh rate, hz test, fps monitor test, frame skipping
- **Related tools:** [滑鼠靈敏度轉換器](https://www.teafun.cyou/tools/sensitivity/), [色盲測試](https://www.teafun.cyou/tools/colorblind/)
- **Tags:** Gaming, Display, Color

## About

在瀏覽器中偵測你的螢幕刷新率。

## 如何使用螢幕更新率測試

點擊開始進行偵測。工具在數秒內測量幀間隔，所以測試期間請把瀏覽器分頁保持在前景，避免捲動或切換視窗。完成時你會看到以 Hz 計的刷新率、對應的 FPS 值，以及信心評級；高信心表示計時一致、結果可信。若數字比預期低，通常的元兇是你的 OS：許多顯示器即使支援更高速率，出廠仍設成 60 Hz，所以去 Windows 顯示設定或 macOS 顯示器，選最高速率。也確認線材——HDMI 1.4 把 1080p 限在 144 Hz、4K 僅限 30 Hz，而高刷新 4K 需要 DisplayPort 1.4 或 HDMI 2.1。若你的顯示器支援**可變刷新率（variable refresh rate）**（G-Sync / FreeSync / HDMI-VRR），讀數可能波動，因為面板刻意把刷新與 GPU 輸出匹配以消除撕裂——這是預期的。更改任何設定後重跑測試以確認生效。

## 為什麼螢幕更新率很重要

較高的刷新率帶來更流暢的動態、更低的輸入延遲和更少的感知動態模糊——在快節奏遊戲中都是實打實的優勢。從 60 Hz 跳到 144 Hz 在你平移鏡頭時立刻明顯，瞄準感覺反應快得多，因為 144 Hz 螢幕每 6.9 ms 顯示一張新影像，相對於 60 Hz 的 16.7 ms，縮短了你看到敵人前最壞情況的延遲。但這好處只有在你的 **GPU 能推出足夠幀數**時才兌現：一台餵 80 FPS 的 240 Hz 顯示器，不會比同樣 80 FPS 的 144 Hz 面板更流暢——多出的 Hz 是對一張沒變的影像的浪費刷新。也有遞減回報：60 到 144 Hz 戲劇性，144 到 240 Hz 微妙，240 到 360 Hz 主要對受訓的競技玩家才可測量。**面板技術（Panel technology）**與 Hz 同樣重要——一台 1 ms 響應的 240 Hz TN 或 OLED 面板乾淨地清除每一幀，而同樣 Hz 的慢速 IPS 或 VA 面板會拖影，因為像素變色不夠快跟不上。驗證你的真實刷新率，確保你拿到付錢買的效能，且沒有軟體設定悄悄為它設限。

_SEO title: 螢幕刷新率測試 – 檢測您的 Hz | TeaFun_

## FAQ

### 為什麼測出來是 59 或 143，而不是剛好的 60 或 144？

些微的落差是正常的。這個工具計算的是瀏覽器實際繪製的影格，而這個流程會因為背景分頁、作業系統的合成器，或瀏覽器本身的計時限制而偶爾掉一兩格，所以真正的 60 Hz 螢幕常常會讀成 59 至 60，144 Hz 則讀成 142 至 144。只要結果和標準刷新率相差在幾 Hz 以內，幾乎都代表你的螢幕運作正常——請以信賴度評等作為判斷依據，而不是最後那個小數。

### 瀏覽器測試會低估我真正的刷新率嗎？

有可能——所以請把它當作估計值，而不是實驗室等級的量測。瀏覽器可能會限制動畫的計時、對背景或省電模式的分頁進行節流，有些設定還會把頁面同步到比螢幕上限更低的刷新率。想得到最接近真實的數值，請在接上電源、關閉其他分頁的情況下以全螢幕執行，並對照作業系統的顯示設定——那裡顯示的才是螢幕實際被設定的刷新率。

### 如果我不打遊戲，高刷新率還值得嗎？

很多人在遊戲之外也感受得到：捲動文字、拖曳視窗和滑鼠游標在 120 Hz 以上都會更滑順，有些人覺得長時間使用下來眼睛也比較不累。這些提升比在快節奏射擊遊戲中來得細微，而且取決於面板和你自己的敏感度，所以對一般桌面使用來說算是加分、而非必需——如果可以的話，在多花錢之前先並排比較看看。