# 螢幕刷新率

> 免費螢幕刷新率測試。在瀏覽器中本地偵測你的螢幕 Hz，無需安裝軟體。

- **Category:** 遊戲
- **URL:** https://www.teafun.cyou/tools/monitor/
- **Privacy:** Runs entirely in your browser — no uploads, no account, no tracking.
- **Also known as:** refresh rate, hz test, fps monitor test, frame skipping
- **Related tools:** [滑鼠靈敏度轉換器](https://www.teafun.cyou/tools/sensitivity/), [色盲測試](https://www.teafun.cyou/tools/colorblind/)
- **Tags:** Gaming, Display, Color

## About

在瀏覽器中偵測你的螢幕刷新率。

## 如何使用螢幕更新率測試

點擊開始進行偵測。工具在數秒內測量幀間隔，所以測試期間請把瀏覽器分頁保持在前景，避免捲動或切換視窗。完成時你會看到以 Hz 計的刷新率、對應的 FPS 值，以及信心評級；高信心表示計時一致、結果可信。若數字比預期低，通常的元兇是你的 OS：許多顯示器即使支援更高速率，出廠仍設成 60 Hz，所以去 Windows 顯示設定或 macOS 顯示器，選最高速率。也確認線材——HDMI 1.4 把 1080p 限在 144 Hz、4K 僅限 30 Hz，而高刷新 4K 需要 DisplayPort 1.4 或 HDMI 2.1。若你的顯示器支援**可變刷新率（variable refresh rate）**（G-Sync / FreeSync / HDMI-VRR），讀數可能波動，因為面板刻意把刷新與 GPU 輸出匹配以消除撕裂——這是預期的。更改任何設定後重跑測試以確認生效。

## 為什麼螢幕更新率很重要

較高的刷新率帶來更流暢的動態、更低的輸入延遲和更少的感知動態模糊——在快節奏遊戲中都是實打實的優勢。從 60 Hz 跳到 144 Hz 在你平移鏡頭時立刻明顯，瞄準感覺反應快得多，因為 144 Hz 螢幕每 6.9 ms 顯示一張新影像，相對於 60 Hz 的 16.7 ms，縮短了你看到敵人前最壞情況的延遲。但這好處只有在你的 **GPU 能推出足夠幀數**時才兌現：一台餵 80 FPS 的 240 Hz 顯示器，不會比同樣 80 FPS 的 144 Hz 面板更流暢——多出的 Hz 是對一張沒變的影像的浪費刷新。也有遞減回報：60 到 144 Hz 戲劇性，144 到 240 Hz 微妙，240 到 360 Hz 主要對受訓的競技玩家才可測量。**面板技術（Panel technology）**與 Hz 同樣重要——一台 1 ms 響應的 240 Hz TN 或 OLED 面板乾淨地清除每一幀，而同樣 Hz 的慢速 IPS 或 VA 面板會拖影，因為像素變色不夠快跟不上。驗證你的真實刷新率，確保你拿到付錢買的效能，且沒有軟體設定悄悄為它設限。

_SEO title: 螢幕刷新率測試 – 檢測您的 Hz | TeaFun_

## FAQ

### 什麼是螢幕刷新率？

刷新率（單位為 Hz）是指顯示器每秒更新畫面的次數。60Hz 表示每秒更新 60 次，144Hz 則表示每秒更新 144 次。

### 60Hz 和 144Hz 之間有什麼區別？

144Hz 的流暢度明顯優於 60Hz，特別是在節奏明快的遊戲中。您會發現動態模糊減少、滑鼠移動更流暢，以及目標追蹤表現更佳。

### 如何啟用高刷新率？

前往「顯示設定」→「進階顯示」→ 選擇您想要的刷新率。在 Windows 系統中，也請檢查 NVIDIA 控制台或 AMD Radeon 設定。